唱颂便快乐……

瑜伽魅力 

根据世尊A.C.巴克提维丹塔·斯瓦米·帕布帕德的教诲组编

导言 对快乐的追求


  每个人都想快乐。有些人追寻快乐,是透过与家人团聚、健康自然的生活、成功的事业、活跃的社交生活、美食佳肴、运动或赌博来达到目标。其他人则藉着政治、艺术、文学,或者由机械学、电脑科学、戏剧、慈善事业、福利工作去得到快乐。事实上,有千万种活动,都可能是人类对快乐永无休止的追求对象。千百万人酗酒,服食兴奋剂、镇定剂、或其他药物,以此为乐。
  每天,医学家和科学家都有更多关于人类思想和身体如何活动的发现。可是,即使具备了这样多的科学知识和太空时代的科技,更超越所有以前的年代;可是,现代人是不是真的比以前的人更快乐呢?
  在我们对快乐的追求中,最基本的问题是我们快乐的来源全是有限的。
  大多数人以为人类最基本的享乐——饮食和性爱——只不过占了一天中的少许时间。我们身体的限制,使我们的计划不断受挫。你只能吃这样多,再吃便生病, 即使是性爱,也有限度。
  唱颂便快乐提供给我们资料,怎样把我们的快乐扩展至超出我们现有的限制。这快乐的本能跨越时空限制,这种快乐发自我们的内心深处。这本书详尽解释怎样藉着超然声音的神奇力量,任何人都可以立即感染这内在的快乐。
  这得到无限快乐的过程并不是时髦的新玩意,而是历代以来,无数人成功修习过的。唱颂便快乐提出怎样运用这超然的声音,去达至快乐最终的完美境界。这是一个既容易又不用花费分文的过程。
  要达到这无限及永无休止的快乐,一个人只需要聆听及唱颂Hare Krishna,古印度的圣人恒古以来称这个曼陀为伟大的拯救颂歌。这节由十六个字组成的简单的曼陀声音具备力量,足以唤醒每一个人内在的快乐本能。

Hare Krishna,Hare Krishna,Krishna Krishna,Hare Hare
Hare Rama,Hare Rama,Rama Rama,Hare Hare

  唱颂Hare Krishna曼陀是瑜伽体系不可分割的一部份,也称为曼陀瑜伽。
  瑜伽这个字,来自梵文。梵文是世界上头一种纪录下来的文字。古印度的圣人把他们的智慧用梵文纪录下来。他们的著作称为韦达或知识,这知识一直由使徒传递系列传下来。
  瑜伽的意思指统一和谐,瑜伽教我们怎样依随宇宙大自然的律规和谐地生活,只要这样,我们便会活得更幸福、更快乐了。
  瑜伽的知识很广,差不多生活的每一方面都有涉及,也可以这样的作一个定义:瑜伽是过完美生活的艺术。瑜伽提供一套完整的健身术和养生法,有助我们松弛,除了运动以外,瑜伽提倡有益健康及自然的素食法,瑜伽的哲学从自律、自我的知识、轮回到自觉。但是,在这年代修习瑜伽最重要及最容易的方法就是修习Hare Krishna曼陀冥想。
  就好像蔗糖是甜的,无论你从那一部份咀嚼都是甜的,瑜伽也一样。你可以依照自己的需要学习瑜伽。瑜伽比作一个天阶,从地球到天堂,你可以依着自己的步伐爬上去,每一步都给你很大的喜悦和成果。瑜伽也是领往智慧的途径,智慧引向解脱的路,解脱是无限快乐的基础,我们还要追求什么呢?又有什么更值得我们追求呢?

第一章 唱Hare Krishan……再没有更高的感受了
第二章 瑜伽魅力
第三章 圣帕布帕德把Hare Krishna传到西方
第四章 歌颂Hare Krishna曼陀罗
第五章 唱颂,提升你的知觉
第六章 主柴坦尼亚的一生
第七章 圣人与妓女
第八章 曼陀罗冥想的科学
第九章 唱颂的好处
第十章 唱颂的技巧

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